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常德是湖南建城最早的城市之一，是著名的歷史文化名城，迄今已有２２７０多年的歷史了。常德文化源遠流長，舊石器時代即有人類活動，故有“文物之邦”和“人文淵藪”之稱。昔堯時善卷讓王位而隱居德山；春申君有門客三千而相楚屈原流放期間垂釣于柳葉湖；劉禹錫十載旅居六上太陽山；楊幺起義在柳葉湖設置水寨；袁宏道迷戀山水樂而忘返等。所以在常德這塊古老的土地上，王墓妃冢，書院禪壇，道觀寶剎，名樓古塔，星羅棋佈，美不勝舉，構築出了常德古老文化的輝煌。

作為歷史文化名城，常德曾留下了眾多的名人足跡。如有馬援、沈括、孟浩然、李白、寇準、王安石、林則徐等；近代著名革命家秋瑾、向警予、愛國將領馮玉祥；著名政治家和軍事家林伯渠、劉復基、滕代遠、粟裕、廖漢生等；著名作家郭沫若、聞一多、丁玲、沈從文等；著名學者華羅庚、翦伯讚等。或在常德居住過、或在常德任職、或遊歷過，他們的活動給常德的歷史增添了光彩，豐富了常德文化的底蘊。特別是毛澤東同志曾兩次來到常德，其他如任弼時、彭德懷、賀龍、劉伯承、鄧小平、胡耀邦等黨和國家重要領導人也曾在常德戰鬥或從事過革命活動。因此肥沃的文化土壤，培育了眾多的人才，讓常德在歷史的各個時期都發出了耀眼的光芒，享譽海內外。

常德“左包洞庭之險，右扼五溪之要”宜攻宜守，且以盛產稻棉著稱，足資軍需民用，因此自古以來就是西南的戰略要地；濱臨沅江，港闊水深，舟楫上溯黔東，下達蘇皖，古有驛站連通湘鄂川黔桂諸省，素有“五省通衢”和“湘西門戶”之稱。現在交通更是四通八達，快速安全，擴建了飛機場，新修了鐵路和高速公路，使常德城與周邊城市的距離拉得更近了。去岳陽賞天下名樓，赴三峽觀大江勝景，上長沙，走廣州、深圳都極其方便。去馳名中外的桃花源風景名勝區，去撲朔迷離的闖王出家的夾山寺，咫尺之遙，往來自如；遊新開發的柳葉湖、花岩溪等度假區，更是抬步即到，平安通暢。水路與陸路互成網路交通，空中與陸地立體交錯的格局，對常德的繁榮起到了極為重要的作用。古城煥發了青春，其嶄新的容貌令人讚嘆。

而今站在飛檐翹角、金碧輝煌的望江樓上，看了用鋼筋水泥牢牢構築的防洪大堤，像一道雄偉的長城把常德緊緊擁抱；看了一條條平坦、光潔的新的城區大道伴隨著堅不可摧的十里長堤遠遠伸延、熠熠生輝，似把無限的春光當空抖撒；看了幾座臨江而建的高大牌樓上的琉璃瓦蓋輝映著七彩的陽光，似托出了今日常德的輝煌；看了飛架大橋，詩話並茂的詩墻，如雨後春筍般高高聳入雲天的大廈......你會說：常德變美了！在中國共產黨的英明領導下，隨著改革開放的深入發展，勤勞勇敢、樸實奮進的常德人民一定會把常德建設得更加美好，使之成為洞庭湖畔光映日月的璀璨之珠，在歷史的長河裏永遠閃爍出朗照萬里河山的光芒來。
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湘西意指湖南的西部，湘西土家族、苗族自治州所在地，她地界巴山楚水，風光靈秀，人傑地靈，景色旖旎，福地洞天，歷史悠久，文化燦爛。名勝古跡與自然風光交相輝映。溪州銅柱、祖師殿、漢遷陵縣故城遺址、黃絲橋城堡、上堡舊石器時代遺址、白鶴灣楚墓群……都是湘西古文化的縮影。水上畫廊猛洞河、石門天鑿不二門、公路奇觀矮寨坡、鬼斧神工德夯寨、陰河載舟火岩洞，形成了湘西配套風景旅遊網路......

歷史沿革

州域秦屬黔中郡，漢屬武陵郡，明分屬辰州府、岳州府、永順軍民宣慰使司、保靖州軍民宣慰使司。清分屬鳳凰、乾州、永綏直隸廳（相當於府）和永順府。民國二年（西元1913年），撤府改廳為縣。民國二十四年分屬第八、第九行政督察區。建國初期分屬沅陵、永順專區。1952年8月成立湘西苗族自治區，1955年3月，改為湘西苗族自治州。1957年9月21日，成立湘西土家族苗族自治州。

地理環境

湘西自治州位於湖南西北部，東界常德，南毗懷化，西鄰川、黔，北連鄂西，地處東經109°11′-110°55′，北緯27°44′-29°47′之間，全州面積12.14萬平方公里，其中耕地佔9.1%。

行政區劃和人口

1997年末，全州轄1市7縣，即吉首、瀘溪、鳳凰、花垣、保靖、古丈、永順、龍山7縣，州府設在吉首市。全州共39個區，54個鎮，245個鄉。總人口為253.83萬人，其中土家族118.92萬人，佔總人口的40.4%；苗族69.07萬人，佔總人口的23.5%；白族9.4萬人，佔3.2%。少數民族佔總人口的比重由1957年的41.6%上升到1987年的67.4%。民族分佈特點是“大雜居，小聚居”。土家族主要分佈在大庸、永順、龍山等縣（市），苗族主要分佈在鳳凰、花垣、吉首、瀘溪等縣（市）。

自然條件

州域處於雲貴高原東北邊緣與鄂西山地交匯地帶，屬中亞熱帶山區季風濕潤氣候區，地勢由西北向東南傾斜，土地類型俱全，氣候類型多樣，自然資源豐富。州內山高嶺峻，河谷深壑，海拔多在800米以上。桑植西北部的鬥蓬山高達1894米，為全州最高點。全州各縣市年平均日照時數為1260-1450小時，年均氣溫15.8℃-16.9℃，年均降水量1300-1500毫米。降雨集中在四、五、六月，佔全年降水量的40-50%，無霜期270-290天。

吉首

吉首位於武陵山脈東麓，東連瀘溪，南臨鳳凰，西接花垣，北與保靖、古丈二縣毗鄰。這裡江河縱橫交錯，山川壯麗，錦繡如畫。方圓百十里範圍內，有數座奇峰，數十條秀水，還有數不清的溶洞、峽谷和泉流飛瀑，好像一座天然的畫廳，千幀萬幅，美不勝收。吉首又是一個以苗族為主的少數民族聚居區，奇峰秀水間，一棟棟苗家吊腳樓，一排排輕楊柳，一條條青石和鵝卵石砌成的蜿蜒小道，再加上那悠悠轉動的簡車，鏗鏘的苗鼓、醉人的苗舞，使得這裡到處都浸透著古樸清雅的神韻。

古樸的苗寨風光。乾州是一座小巧玲瓏的苗族古鎮。它位於吉首市西約5公里處，四面環山。城外有一道長100余丈的城墻逶迤環繞，城墻是明正德年間修築的，高約5米，墻邊有碧透的萬溶江水緩緩流過。城內的古街，是用青石板鑲成的，上部蓋有灰瓦，瓦檐下的墻頂鄣和墻的翹角頭上，繪有各種奇特的古畫和立有飛禽走獸的雕塑，那街屋的石門，多用青一色的巨大條石砌成，石門兩旁多立有用青石雕鑿的石獅。石街、石墻、石門、石獅，組成一幅具有民族風格的水墨畫，這就是由石頭構成的乾州古城。還有曙光、回光、河西、坪郎寨、新寨、吉鬥寨等等，都是一幢幢灰瓦石基吊腳樓，一條條光滑的石板路，一座座精巧的石拱橋，一群群赤足紅裝的浣紗苗女。就是這無數的苗寨，構成吉首旅遊區內獨特的古樸風光。

氣勢如虹的瀑布。吉首旅遊風景區內，有難以數計的泉流飛瀑。其中有的飛流直下，氣勢雄渾；有的飄飄颺颺，輕柔瀟灑。最為壯觀的是德夯的流紗瀑布和燕子峽瀑布群。流沙瀑布是中國目前最高的瀑布。它位於吉首西北約30公里處，瀑布高216米。豐水期，滾滾流水從懸崖上飛落深潭，猶如九龍翻滾，氣勢極為磅薄。枯水時節，流水飄下懸崖，時而如輕紗拂面，時而似珠簾懸挂，婀娜多姿。從正面仰望，瀑布好象從雲端飛涌而來，如同銀河落九天；從背後觀看，瀑布又好像是從一個半圓形的"月亮岩"上飛瀉下來的，由於峽谷風大，使得它左右飄忽不定，如浪，如波，變化莫測。

神奇的溶洞。吉首旅遊風景區內，溶洞密布，千奇百怪。現已開發的有堂樂洞、雷公洞、太虛洞等。堂樂洞有“地下迷宮”之美稱。它位於吉首市西部，乘車出城，沿湘川公路溯峒河而上10公里即可到。堂樂洞又名“小桃花洞”，因洞外桃花繽紛而得名。洞是由一個主洞和幾個支洞組成的，全長約5華里，有三個洞口能自然通風，一條小溪常年潺潺流淌。洞內滿目是石柱、石筍、石鐘乳、石幔、石花等，密密麻麻，千奇百怪。主要景觀有跳鼓臺、臥獅坪、相戀坡、雀兒寨、靜龍潭、望月樓、接龍橋、石花溪、觀音閣、古石琴、仙女散花、送君亭、珊瑚林、千丘田等30余處。

吉首不僅自然景觀清雅雄秀，而且苗族風情十分濃郁。居住在吉首的苗族歷史悠久，他們的許多節慶活動、祭祀活動、文化娛樂活動，源遠流長，內容豐富，情趣盎然。 苗族的節慶活動除了與漢族共有的春節、元宵、端午、中秋、重陽節外，每年還有三月三、四月八、六月六、苗年、鬥牛節、姊妹節、吃新節、趕秋節等。

三月三又叫沮明歌會，每年農曆三月初三這天舉行，活動內容主要是男女野外對歌，同時也進行農副產品交換。四月八的活動內容極為豐富，主要有“吃豬”、柳旗舞、接龍舞、鼓舞、猴兒鼓、上刀梯、苗歌對唱及武術、氣功表演等。苗家趕秋節在每年立秋的時候舉行，是一種慶賀豐收的活動。

吉首旅遊區是一個自然山水和苗族風情獨具一幟的旅遊風景區，了解中國西南苗族風情和自然山水風光，到此一遊，就可以滿足你的一切願望。　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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凤凰古城

長沙是一座有2000餘年悠久文化歷史的古城，早在春秋時期，就是楚國雄踞南方的戰略要地之一。漢朝的劉邦立國之後，于西元前206年改臨江為長沙，並設立漢朝的屬國——長沙國，自此之後，長沙開始築建城墻，並逐漸成為兵家必爭之地。長沙因為據有險峻的地理環境，所轄地區又盡為富庶之地，經濟與交通均較為發達，故歷代以來，都是名人、文士輩出的地方，其文化藝術極為繁盛，在中國的文學史上佔有極高的地位。

長沙，位於湖南省中部，湘江下游。轄長沙、望城、瀏陽、寧鄉4縣和東、南、西、北、郊5個區，境內的主要河流有湘江與瀏陽河。總面積12500平方公里，總人口550萬，其中城區面積352平方公里，人口110萬。年平均氣溫為17攝氏度上下。

主要風景瀏覽區有岳麓山、桔子洲、天心閣、烈士公園、月亮島，主要名勝古跡和中國革命紀念地有馬王堆漢墓、岳麓書院、開福寺、陶侃寺、賈誼故居，“中共湘區委員會舊址”清水塘、湖南自修大學舊址船山學社、湖南省立第一師範學校等。

浩瀚的歷史長河，燦爛的古代文化，給長沙這塊古老的土地留下了許多珍貴的文化遺產。原始社會時期的長沙，已與黃河流域溝通，成為江南文明較早地區之一，形成中華民族源遠流長的精神文明的一個側面，現長沙被列為省級以上重點文物保護單位的有45處。其中最具盛名、令遊人為之神往的有岳麓書院、古麓山寺及麓山寺碑、禹王碑、開福寺等歷史名勝及馬王堆漢墓和保存完好的女屍與3000多件出土文物。岳麓書院座落在湘江西岸的岳麓山下，宋太祖開寶九年（西元976年）由官府捐資興建，距今有1024年的歷史，故有“千年學府"”之稱。書院規模宏大，全盛時期有學生達千余人，故稱“瀟湘洙泗”，幾與孔子在家鄉講學的地方齊名。麓山寺，藏匿于岳麓山腰的古木叢中，這裡，"石蹬羊腸險，雲門烏道懸，半山還翠蓋，萬壑響清泉"。石徑迤麗，古木參天。這個寺為西晉泰始四年興建，歷屆住持多為高僧，著名的詩人杜甫曾在一道題為《清明》的詩中描述了人們當時燒香朝佛的盛況：“蓍處繁華矜是日，長沙千人萬人出，渡頭翠柳艷明眉，爭道朱蹄驕嚙膝，此都好遊湘西寺，諸將亦自軍中至”（湘西寺即麓山寺）。現雖時隔千年，曆盡滄桑，長沙人也不像那時千人萬人前往朝香拜佛，但寺內還是一年四季香煙鳧鳧，鐘磬木魚之聲不絕於耳。長沙開福寺，也是中國佛教的一座著名禪寺，創建於後唐明宗天成二年（西元927年），現建築面積約16000平方米，佛殿有三進，第一進為三聖殿，第二進為佛殿（即大雄寶殿），第三進為毗盧殿。東邊廂房有客堂、齋堂、庫房、方丈居室；西邊廂房有說法堂、禪堂，“碧湖詩社”舊址。大佛殿內，供有佛像和羅漢像。到長沙旅遊，尋訪歷史名勝和文物古跡，人們最感興趣的是保存完好的距今2100多年的西漢女屍及出土文物。長沙西漢女屍是1972年從東郊馬王堆漢墓群一號、二號墓挖掘出土的，當時，屍體保存完好，皮膚具有彈性。墓中出土的文物也非常豐富，內有帛書、帛畫、竹簡、漆器、絲織品、木俑、陶器、農畜產品、中草藥材等文物，共計3000多件。此外在長沙的一些漢代以前的古墓葬中，還出土有大量商周的青銅器，秦漢的兵器、漆器，唐宋的陶瓷器，元明清各代的文物。這些文物都凝結了古代人民的智慧，展示了古低長沙的燦爛文化。迄今為止，我國第一把鋼劍，第一支毛筆，第一張地圖，最大、最早、最完美的青銅樂器，最完整的古棺、古屍，最精美的漆木器、絲綢織物等都出自長沙，展示了遠古時期，長沙獨具特色的文明。

長沙風光秀美，山河壯麗。作為觀賞自然景觀的遊覽處所，主要有岳麓山、桔子洲、天心閣、烈士公園等。岳麓山，屹立於湘江西岸，山上，古木參天，濃蔭萜地，層巒疊翠，秀如琢玉，山漳泉流終年不涸，蘭芷芳馨，隨風指面。特別是深秋時節，楓葉經霜，漫山紅遍，與天上白雲藍天，山下清江綠水交相輝映，景色端麗而又凝重，登上山顛雲麓峰的望湘亭，俯瞰長沙，萬千景象，盡收眼底。湘江河中桔子洲，南北長5公里，東西寬100來米，四面環水，宛如一巨型遊輪，泊定江心。這裡，春季嫩柳低垂，隨風飄拂，夏季百花爭艷，芳香四溢，秋季桔紅果熟，丹桂飄香，冬季雪壓青松翠竹，銀雕玉琢。一年四季，景色各異，引人入勝。天心閣，雄踞古城最高處，樓閣高聳，樹綠成蔭，登閣遠眺，“四面雲山皆到眼，萬家燈火最關心”。烈士公園，位於市區東北部，面積120公頃，園內青松翠柏，虬枝曲幹，蓊鬱青蔥。寬闊的嚴嘉湖南，碧波盪漾，形狀各異的亭、臺、樓、閣、橋、榭、舫等，掩映在湖光山林之中，置身其間，賞心悅目，心曠神怡。到長沙旅遊，還有一個重要的參觀遊覽點寧鄉花名樓劉少奇故居。劉少奇故居，距長沙50余公里。故居是一棟土木結構的農舍，前面是一池溏，後面是連綿的山巒，共有房屋20余間。劉少奇在這裡度過了童年和少年，18歲時離家求學和開始從事革命活動，故居附近新建的陳列館內，陳列了他一生革命的數百件珍貴實物和照片，展示了這位共和國創始人的昭昭業績。 　　

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外部交通

航空

目前全國共有24個城市有航班直達張家界市，但除了北京、成都、長沙、廣州、深圳之外，其他城市並不是每天都有航班，由於航空時刻表經常變化，因此要以當地售票處電腦上顯示的班次為準。

鐵路

張家界火車站已與國內10多個大、中城市開通了旅客列車。張家界火車站可直達北京、上海、廣州等城市；張家界至廣州、長沙、湛江的列車均為始發站，乘坐方便。
　　
從長沙至張家界最好乘坐K552次列車，每天早晨8:18分發車，下午13:19分到，票價70元；另有一班22:06從廣州開出的K824次列車，次日6:06分到長沙，10:55到張家界。上午8點前乘火車到達長沙的遊客不必出火車站就能直接換乘K552次車到張家界，上車後再補票。
　　
如果只想遊覽張家界，就不要乘坐從廣州到張家界的K502次車和長沙至張家界的K525次，因為這兩班車均要繞道吉首、懷化等地，比較浪費時間，當然如果想去鳳凰玩，就可以乘這兩班到吉首下車。
　
從火車站到張家界市有24小時營運的公交車，票價1元。

內部交通
　　
張家界火車站至張家界33公里，至“水繞四門”30多公里，每天中巴來往頻繁（票價10元/人），一小時就可以到達。

進山後如果想玩得逍遙一些，可以坐登山索道和滑竿，天子山索道的價格為上行50元/人，下行40元/人；黃獅寨索道的價格是上行48元/人，下行38元/人；也可以坐滑竿，價格要比索道貴一些，一般平地上為100元，上山要200元，不過可以砍掉二三十元 。

2003年4月28日，世界自然遺產張家界與國家歷史文化名城鳳凰開通了旅遊巴士。自此，張家界、鳳凰兩旅遊區客源互訪可以一車直達。

張家界市區至各景點距離

索溪峪　32公里　　黃龍洞　40公里　　張家界公園　32公里　　

茅岩河　35公里　　九天洞　80公里　　天子山　102公里

來源的：張家界熱線 http://www.gozjj.com
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張家界地處湖南省西北部的澧水之源，武陵山的腹地，雲貴高原隆起區與洞庭湖沉降區之間，既受隆起的影響，又受沉降的牽制 ,加上地表水切割強烈和岩溶地貌極其發育，形成了當今這種高低懸殊、奇峰林立、萬石崢嶸、溪谷縱橫的自然奇觀。

畫家吳冠中先生於1979年底發現這片神奇的土地之後，張家界的聲名譁然傳開，現已成為規模宏大，集遊山、探洞、平遊、漂流、民族風情表演等內容于一體的全國罕見的綜合類特級遊覽勝地。

張家界國家森林公園、索溪峪自然保護區、天子山自然保護區、楊家界等景區組成的武陵源風景名勝區，為國家級風景名勝區。此外還有“武陵之魂”天門山、“百里畫廊”茅岩河、“亞洲第一洞”九天洞、國家級自然保護區八大公山、“江南名剎”普光禪寺、“楚南盛景”五雷山，以及湘鄂川黔省革命委員會舊址、中國工農紅軍第二方面軍長征出發地、賀農故居等。

張家界生活著漢族、土家族、苗族、白族、回族等20多個民族，民族風情各異，以土家族的擺手舞、茅古斯舞，白族的仗鼓舞，苗族的接龍舞，融合多民族的九子鞭，儺願戲、花燈，以及大庸陽戲等最具代表性。土家苗寨、吊腳木樓、石磨水碾、筧槽筒車、小橋清溪。這些多姿多彩的民族風情與自然景觀相互映襯，渾然一體，成為張家界市旅遊資源的重要組成部分。